メンタルへルス

  • 仕事が忙しい
  • 人よりもストレスを感じやすい
  • イライラすることが増えた
  • メンタル不調者が増えている

個人がストレス管理の方法を身に着けるだけでなく、組織全体がメンタルへルスに対して取り組むことが大切です。

働くすべてのビジネスパーソン

  • 直面するストレスを管理し、心身の健康を保つ方法を学ぶこと
  • メンタルへルス不調の早期発見+適切な対応を学び、職場の支援体制の強化を図ること
  • ストレスチェック:自身のストレスレベルを客観的に把握するためのチェック方法を学びます
  • セルフケア:日常生活で取り入れられるセルフケアの方法を紹介し、ストレス軽減に役立てます。
  • ストレスへの対処法:ストレスに対する具体的な対処法を学びます
  • ストレス耐性の向上:ストレス耐性を強化するための方法やテクニックを紹介します
  • 心身の不調を感じたら:心身の不調を感じた際の対応策や、適切なサポートを得る方法について解説します
  • うつ病:うつ病の症状や原因、治療法について詳しく説明します
  • 適応障害:適応障害の特徴と、その対処法を学びます
  • パニック障害:パニック障害の症状と対処法について解説します
  • HSP:HSPの特性を理解し、支援する方法を紹介します
  • 健康的な働き方:健康的な働き方を実現するための基本的な知識と方法を提供します
  • 自律神経の整え方:自律神経のバランスを保つための具体的な方法を学びます
  • 自己肯定感の高め方:自己肯定感を高めるためのアプローチや日常的に取り入れられる実践法を紹介します

通信教材を毎月ご郵送します

郵送のメリット

お手元に置くことで日常的に手に取りやすく、視覚的に学ぶ機会を増やすことができます。

関連トピックがコンパクトに一枚でまとまっているため、一目で見たい情報を確認できます。

本誌を題材に社員間の話の題材になり、人材育成やメンタルへルス意識向上にもつながります。

ご利用の流れ
  • STEP1
    ご注文

    ご利用人数をお知らせください

  • STEP2
    ご入金

    ご利用開始前にご入金ください

  • STEP3
    冊子を送付

    毎月(第一営業日)に学習教材を送付いたします(初月は保管用のバインダー付き)

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株式会社Tell Toolは、検査と通信教材を用いて人材育成を支援する会社です。

私たちは、社員個々の個性を最大限活かすという観点からの製品を作成しており、社員一人ひとりがポテンシャルを発揮できるような職場環境の構築をご支援いたします。

まずは相談というだけでも大歓迎です。人材に関する課題でお困りの際は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
資料請求は24時間受け付けており、翌営業日には資料を送付させていただきます。