メンタルへルス 【メンタルへルス対策】ストレスとの向き合い方
ストレスと向き合う方法 ストレスと向き合うためには、紙に書き出すことで出来事を客観視することができます。 STEP1 ストレスを感じた場面を書く ストレスを感じた具体的な場面を書きましょう。 例：「上司から大声で怒鳴られた」「締め切りが迫っ...
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メンタルへルス 【通信教材】ストレス耐性を高める方法
自分の思考パターンに気付き、少しずつストレスに強くなるための訓練をすることが重要です。当社の通信教材では、ストレス対策に関する情報を毎月提供し、従業員の成長につなげる取り組みを行っています。
メンタルへルス 【通信教材】社員のストレス耐性を高める
社員のストレス耐性が高めることで、パフォーマンスの向上、変化への適応など多くのメリットがあります。当社の通信教材では、ストレス耐性を高める方法などのメンタルへルスに関する情報を毎月提供しています。
メンタルへルス 社員がパニック障害になった時の対処法
パニック障害は、長期間のストレスが原因で、誰にでも発症する可能性がある精神障害です。メンタルヘルスの問題に直面した場合、適切な支援を行うためには、その知識が欠かせません。当社の通信教材は、メンタルヘルスに関する知識を提供しています。
メンタルへルス 【職場】うつ病と適応障害での適切な対応の違い
社員がメンタルへルス不調になった場合、うつ病と適応障害の違いを理解したうえで適切な対応を行い、同時に、社員自身がセルフケア能力を高めることが大切です。当社の通信教材では、メンタルへルスに関する知識や、メンタル不調を防ぐ方法などの情報を提供しています。
メンタルへルス 【通信教材でメンタルへルス対策】ストレス耐性を高める
ストレス耐性を高めるには、自分自身の「思考の癖」に気づき、改善することが重要です。当社の通信教材では、様々な観点からストレス耐性を高めるアプローチを提供しています。
メンタルへルス 社員のセルフケア能力を向上させたい
セルフケア能力を向上させることで、根本的なストレスに対処する能力を高めることができます。当社の通信教材は、セルフケアを向上させる方法やメンタル不調を防ぐ方法について解説したコンテンツを提供しています。
マネジメント 部下のメンタルへルスを管理する方法
ストレスは、仕事の量/質、対人関係など様々な要因によって引き起こされます。管理職は従業員の仕事負荷の調整し、精神面で適切な対策を講じることが大切です。当社の通信教材では、管理職向けにメンタルへルスや、傾聴力を鍛える方法などのコンテンツを提供しています。
メンタルへルス メンタル不調者が増えている
メンタルヘルス不調者の増加に伴い、企業は適性検査やストレスチェックを導入し対策を講じる傾向にあります。しかし、受検するだけでは従業員の行動や意識に変化をもたらさず、メンタルヘルス対策には不十分です。当社の通信教材で、従業員のメンタルヘルスへの意識向上を図りませんか？